Jau ne vienerius metus be alkoholio Naujuosius Metus – ir visas kitas šventes – sutinkantis aktorius Arūnas Sakalauskas su LRT.lt pasidalijo savo mintimis šia tema. Galbūt tai įkvėps stiprybės tiems, kurie, kaip ir jis seniau, norėtų atsisakyti alkoholio – bet tai atrodo labai sudėtinga.
Priklausomybės nuo alkoholio neslepiantis aktorius sakė, kad pirmi Naujieji Metai atsisakius svaigalų buvo tikrai nelengvi: „Atrodė, kad visi aplink geria ir linksminasi, o tu vienas negali – esi ligotas, tarsi paženklintas... Man palengvėjo tada, kai supratau, kad neturiu kažkokios bėdos, tiesiog esu, galima sakyti, alergiškas alkoholiui, kaip kiti – maisto produktams. Nevartoji, ir gerai, juk reikia savimi rūpintis.“
Dabar jam nesunku per Naujuosius, kai visi daužiasi putojančio gėrimo taurėmis, ištiesti taurę su paprastu vandeniu – ir vis tiek jaustis linksmai. Nes, kaip jis įsitikino, ir be gėrimo aplink apstu džiuginančių dalykų.
Kompanijų, kuriose vartojami gėrimai, aktorius nevengia. Artimi žmonės jau supranta, kad jam „tik vienos“ taurelės nereikėtų siūlyti, bet jei kas ir pasiūlo, jam paprasta atsisakyti. „Vakarėlyje būnu tol, kol su žmonėmis galima normaliai bendrauti – vėliau kai kurie tarsi išskrenda į kosmosą, nors patys to ir nejaučia“, – pastebėjo Arūnas.
Daug priklauso ir nuo požiūrio – seniau, kai pats gerdavo, jis sakydavo sau, kad visi taip daro – o dabar mato, kad aplink daug nevartojančių žmonių, ir jaunų, ir vyresnių.
Ką aktorius patartų tiems, kurie jaučia, kad turi problemą, ir nuo kitų metų norėtų šio įpročio atsisakyti? „Patarčiau realiai įvertinti tai, ką alkoholis jums duoda. Tai permąsčius pasirodo, kad pliusų praktiškai nėra – tarsi laikinai apgauni save, kad tau linksma, laikinai pasijunti patrauklus, kiti irgi atrodo patrauklūs – o ryte jau galvoji, ko ten prikalbėjai ir pridarei.
Kai organizmas prie dirbtinai gaunamo dopamino, tos dirbtinos laimės, pripranta, atrodo, kad gyvenime jos trūksta – ir neva atsisakius alkoholio bus dar sunkiau. Bet tai – netiesa, iš tikrųjų be jo bus daug lengviau!“ – patikino aktorius.
