Nemalonusis žiemos palydovas – norovirusas dažniausiai pasireiškia viduriavimu ir vėmimu, o vakcinos nuo jo kol kas nėra. Kasmet norovirusu užsikrečia apie 684 milijonai žmonių visame pasaulyje. Kuo jis pasireiškia, kam pavojingas ir kaip jo išvengti, rašoma „The Guardian“.
Norovirusinė infekcija yra gastroenteritas, „žarnyno ir storosios žarnos uždegimas, kuris gali sukelti viduriavimą ir vėmimą“, aiškina Teksase dirbanti infekcinių ligų gydytoja dr. Ambreen Allana.
Norovirusas gali plisti ištisus metus, tačiau jis pelnė „žiemos vėmimo ligos“ pravardę, nes šiauriniame pusrutulyje jo pikas pasiekiamas nuo gruodžio iki vasario, sako Mičigano universiteto medicinos fakulteto infekcijų prevencijos ir epidemiologijos medicinos direktorė dr. Laraine Washer.
Kaip plinta norovirusas?
Norovirusas yra labai užkrečiamas. Virusas paprastai patenka į virškinimo traktą per mažas viruso daleles, esančias užsikrėtusio asmens seilėse ar išmatose. Šios dalelės gali patekti ant jūsų rankų, į maistą ar gėrimus ir galiausiai į burną – „tai vadiname fekaliniu-oraliniu keliu“, sako L. Washer.
Dalelės išlieka užkrečiamos iki dviejų savaičių ant kietų paviršių, pavyzdžiui, durų rankenų ir vonios kambario įrangos, ir užsikrėsti galima netgi labai trumpai susilietus su jomis. „Infekcinė noro virusų dozė yra mažesnė nei 20 virusų dalelių“, – sako L Washer. Pavyzdžiui, Covid-19 užsikrėsti reikia 100–400 virusų dalelių, o kai žmogus yra aktyviai užsikrėtęs norovirusu, viename išmatų grame yra milijardai virusų dalelių.
Užsikrėsti galima ir oro lašeliniu būdu, ypač jei esate šalia asmens, kuris turi tokių simptomų kaip viduriavimas ar vėmimas.
Norovirusas tampa užkrečiamas maždaug dvi dienas prieš simptomų atsiradimą, o žmonės gali užkrėsti juo kitus dar kelias dienas ar net savaites po aktyvios ligos stadijos.
Uždaros erdvės, pavyzdžiui, senelių globos įstaigos, vaikų darželiai, biurai ir oro uostai, yra „ideali vieta užsikrėsti infekcija“, sako medikai.
Kokie noroviruso simptomai?
Noroviruso simptomai gali pasireikšti staiga: pilvo spazmais, padidėjusiu prakaitavimu, šaltkrėčiu, pykinimu, vėmimu ir „labai vandeningu viduriavimu“, sako L. Washer. Dauguma atvejų yra „lengvi“ medicinine prasme, tai reiškia, kad simptomai praeina per dvi, tris dienas.
Nepaisant to, tai yra labai nemaloni liga. „Žmonės gali jaustis labai išsekę, pavargę, jiems gali pakilti nedidelė temperatūra, skaudėti galvą. Dauguma atvejų žmonės negali užsiimti įprasta veikla“, – sako L. Washer.
Kada reikia medicininės pagalbos dėl noroviruso?
Kiekvienais metais nuo noroviruso JAV miršta 570–800 žmonių, o 70 000 hospitalizuojami. Didžiausia komplikacijų rizika – vyresniems nei 65 metų žmonėms. Labiausiai tikėtina, kad sunkia noroviruso forma susirgs vaikai iki penkerių metų amžiaus, ypač vyresni asmenys ir tie, kurių imuninė sistema yra nusilpusi.
Dauguma suaugusiųjų ir vyresnių vaikų, neturinčių gretutinių ligų, pasveiksta nuo noroviruso be medicininės pagalbos.
Nors norovirusinės infekcijos trukmės sutrumpinti neįmanoma, svarbu visą laiką gerti daug skysčių ir nevartori vaistų nuo viduriavimo, nes virusas pasišalina su išmatomis.
Kaip išvengti noroviruso?
Kol kas nėra vakcinos nuo noroviruso, todėl belieka saugotis.Svarbiausia – plauti rankas. Taip pat svarbu, kad užsikrėtę asmenys neruoštų maisto.Taip pat reikėtų vengti naudotis užsikrėtusio asmens vonios kambariu: jei įmanoma, derėtų skirti atskirą vonios kambarį sergančiam asmeniui jūsų namuose, kol jis pasveiks.
Noroviruso neveikia alkoholio pagrindu pagamintos dezinfekcinės priemonės. Sergant šeimos nariui reikėtų valyti užkrėstus daiktus ir paviršius praskiestu balikliu arba neskiestu 3 % vandenilio peroksidu. Jie abu gali sunaikinti norovirusą.
Keliaudami, pavyzdžiui, lėktuvu, naudokite popierinį rankšluostį, kai liečiate paviršius, pavyzdžiui, vonios kambario čiaupą ir durų rankeną.
Saugantis noroviruso reikėtų vengti bendrų pietų. Bufetai ir bendri pietūs kelia ypatingą riziką, nes daug žmonių liečia patiekimo įrankius. „Jei tikrai norite sumažinti riziką, naudinga vengti bendrų vakarienių“, – sako L. Washer.
Persirgus norovirusu imunitetas nesusiformuoja, todėl juo galima užsikrėsti ir susirgti pakartotinai.
