Šiuolaikinis gyvenimo būdas – sėdimas darbas, per mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena ir netinkama mityba – prisideda prie vienos dažniausių sveikatos problemų: lėtinio skausmo. Lėtinis skausmas – tai problema, kuri ne tik trikdo kasdienį gyvenimą, bet ir veikia bendrą žmogaus sveikatą bei emocinę būklę. Nors skausmą dažnai siejame su fizine kūno būkle, vis dažniau pripažįstama, kad tai yra kompleksinė problema, kurios valdyme svarbų vaidmenį vaidina ir mityba.

Kaip mityba veikia lėtinį skausmą? Kokie produktai gali padėti kovoti su uždegimu, o kokių reikėtų vengti? Šiandien laidoje aiškinsimės, kaip sveikatai palanki mityba gali tapti svarbia priemone, siekiant suvaldyti lėtinį skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Ved. Ugnė Radzevičienė.