Jau ne vieną mėnesį mokiniai daugybę valandų praleidžia sėdėdami prie kompiuterio, o sveikatos specialistai skelbia pavojingą statistiką – net 80 proc. vaikų ir paauglių nepasiekia rekomenduojamo fizinės veiklos kiekio. Patarimais kaip subalansuoti dienos ritmą dalijasi kūno kultūros mokytoja, buvusi sprinterė, fitneso čempionė, Ilona Palavinskienė: 4 „M“ raidės – mokykla, mityba, mankšta, miegas.

Kauno Antano Smetonos gimnazijos fizinio ugdymo mokytoja Giedrė Vaitauskienė jau 20 metų dirba mokytoja ir į karantiną žiūri kūrybiškai: tai proga ne tik pasitelkti fantaziją, bet ir suvokti atsakomybę už savo fizinį aktyvumą, taigi ir sveikatą. O kaip sportuoja neįgalieji? Kauno neįgaliųjų rekreacijos ir sporto centre treniruotės vyko iki pat karantino sugriežtinimo.