Ketogeninė mityba – puiki priemonė tiek savijautos gerinimui, tiek geros sveikatos išsaugojimui. Ši dieta gali apsaugoti nuo lėtinių ligų, o jomis sergant – sumažinti neigiamus pojūčius. Per pusmetį 30 kg atsikračiusio gydytojo prof. Alvydo Unikausko teigimu, riebalus supa daug mitų – pvz., teiginys, kad jei vartosi daug riebalų, pats būsi riebus. Tiesa ta, kad lieknėti mums neleidžia insulinas, o intensyvų šio išskyrimą skatina didelis suvartojamų angliavandenių kiekis. Atsakas tam – ketogeninė mityba: vadovaujantis ja angliavandeniai keičiami sveikaisiais riebalais. Kiek vėliau profesorius ir laidos vedėja Rimantė Kulvinskytė tikrina studijos svečių žinias kviesdami pritarti arba atmesti populiariausius minėtą mitybos rūšį supančius mitus. Pasak laidoje apsilankiusios Jurgitos Petkevičienės, ketogeninė dieta jai padėjo sunormalizuoti kraujo spaudimą, panaikino galvos skausmą, sumažino cukraus poreikį.