Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos praneša, kad penktadienį ir savaitgalį šalyje numatomas aukštas UV indeksas ir ragina gyventojus imtis apsaugos priemonių.
Anot tarnybos, aukštas UV indeksas numatomas visoje šalyje, ypatingai Vilniaus, Kauno Lazdijų, Varėnos rajonuose – čia indeksas siekia 7. Klaipėdoje UV intensyvumas siekia 5, Šiauliuose, Panevėžyje ir Utenoje – 6.
Esant tokiam UV intensyvumui Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba gyventojams primygtinai rekomenduoja imtis apsaugos priemonių: vidurdienį (11 – 15 val.) geriau būti šešėlyje arba patalpose, būnant lauke dėvėti marškinėlius, skrybėlę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru. Taip pat būnant lauke rekomenduojama naudoti priemones, apsaugančias nuo UV spinduliuotės – kremus, losjonus su SPF15 ir didesne apsauga, o kremo sluoksnį reikėtų atnaujinti bent kartą per valandą arba po maudynių ar šluostymosi rankšluosčiu.
Esant aukštai UV spinduliuotei taip pat reikia gerti daug skysčių: mažais kiekais, bet dažnai, vengti alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų.
Po ilgo buvimo saulėje taip pat rekomenduojama stebėti savo kūną: apžiūrėti turimus apgamus, pigmentines dėmes, atkreipti dėmesį, ar nepakito jų būklė, ar neatsirado naujų darinių.
