Dulkių erkutėms žmogus įsijautrina ne iš karto, ne nuo gimimo, o augdamas, tad jeigu pastebėjote, kad rytais ėmėte nubusti sloguodami, o sloga per dieną praeina, gali būti, kad išsivystė alergija šiems mikroskopinio dydžio, bet daug žalos galintiems padaryti gyviams. LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ – 4 patarimai, kaip išnaikinti dulkių erkutes.
Ar jums atrodo, kad miegate vienas? Net ir patys vienišiausi žmonės lovoje nėra vieni, ypač jei savo čiužinį įsigijo prieš kelerius metus.
„Deja, bet nuo dulkių erkučių nesame apsaugotas nei vienas. Skaičiuojama, kad vidutiniškai žmogus lovoje praleidžia 8 valandas, tad net įsigijus naują čiužinį jau po keturių mėnesių jame susikaupia prakaito, bakterijų ir negyvos odos ląstelių, o visu tuo ir minta dulkių erkutės“, – pažymi profesorė Jurgita Plisienė.
Entomologė Milda Žygutienė klausia: ar žinote, kodėl jos vadinamos dulkių erkėmis? Todėl, kad jos pačios kaip dulkelės, patalpoje gali tiesiog skraidyti kartu su dulkėmis, taip gali būti ir įkvepiamos.
„Jos yra tokios smulkios, kad jų dydis siekia trečdalį vieno milimetro. Tai mikroskopinis dydis, o štai žala sveikatai gali būti didelė. Jos savo organizme turi baltymų, labai svetimų mūsų organizmui. Yra nepaprastai daug žmonių, jautrių tam baltymui. Šitos erkės sukelia įvairių viršutinių kvėpavimo takų sutrikimų: gali būti nesibaigianti sloga, akių ašarojimas, akių niežėjimas, kosulys, ypač naktinis“, – aiškina M. Žygutienė.
Dulkių erkučių daugiau būna drėgnuose butuose, senos statybos arba mediniuose pastatuose, tačiau net jei tokiame negyvenate, vis tiek miegate pataluose, kuriuose jos taip pat veisiasi.
„Viena iš prevencinių priemonių – sintetinė patalynė. Šitoms erkėms tai nėra gerai. Labai svarbus vėdinimas. Siurbimas nėra efektyviausia priemonė, efektyviausias – drėgnas valymas, bet ne toks drėgnas, kad liktų šlapių vietų. Valyti dulkes reikėtų su drėgnu skudurėliu arba servetėle, o ne sausu būdu, nes taip mes jas tik išblaškome. Patalynę reikia skalbti ne žemesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje, taip pat – minkštus žaislus“, – prevencines priemones vardija entomologė.
Pastebėta ir jau įrodyta, kad aplinkai, dulkių erkutėms ar gyvūnams žmogus įsijautrina ne iš karto, ne nuo gimimo, o augdamas.
Studijoje viešėjo gydytoja alergologė Nemira Vaičiulionienė. Turbūt nemalonu žinoti, kad miegate ne vienas, tačiau dulkių erkutės, miegančios kartu su mumis lovoje, pavojingos ne visiems.
„Jeigu žmogus nejautrus, tai patalynėje gali būti ir du milijonai erkučių (kiek senuose čiužiniuose ir yra), jis nejaučia, jam viskas labai gerai. Jeigu žmogus turi galbūt genetinį polinkį alergizuotis, yra alergiškas žmogus, po truputėlį, metai po metų gali įsijautrinti dulkių erkučių alergenams, tai yra tam baltymui. Žmogus pradeda jausti simptomus, jau jam ne visai gerai.
Pastebėta ir jau įrodyta, kad aplinkai, dulkių erkutėms ar gyvūnams žmogus įsijautrina ne iš karto, ne nuo gimimo, o augdamas. Nuo gimimo įsijautrinama maistui, iš karto matome, kad vaiką beria, jam blogai, dermatitas. Bet jau galima galvoti, kas po 3–4 metų bus su tuo žmogučiu: ar čia alergija ir sustos, ar vis tik peraugs į kvėpavimo takų alergiją“, – pasakoja alergologė.
Alergija dulkių erkutėms pasireiškia sloga, paburkusia nosimi. Dažniausiai žmonės sako: iš ryto atsibundu ir negaliu prakvėpuoti. Kai kuriems niežti, rausta akys, bet dažniausias simptomas – nosies paburkimas, ypač vaikams. Jie naktį neišsimiega, ryte atsikelia su sloga, kuri dieną praeina. Tai iš karto duoda ženklą, kad turite reikalą su dulkių erkutėmis.
Anot N. Vaičiulionienės, Lietuvoje yra apie 50 rūšių dulkių erkučių, bet populiariausios dvi: Dermatophagoides pteronyssinus ir Dermatophagoides farinea. Abi jos mėgsta čiužinius.
Ar visuose čiužiniuose kaupiasi erkutės? Galite būti matę pardavinėjamus antialerginius, erkučių nekaupiančius čiužinius. Ar tikrai erkutės jų nemėgsta? Alergologė sako, kad tokiuose čiužiniuose tikrai bus mažiau erkučių, tačiau taip nebus, kad jos juose visai nesiveistų, dėl to čiužinį reikia vis pakeisti.
„Kas 2–3 metus gal nepakeisi, bet kas 5–7 metus reikia čiužinį keisti, ypač jei yra alerginiai simptomai. Patalynėje, antklodėje, pagalvėje erkutės puikiausiai kaupiasi, dabar įrodyta, kad erkutės kaupiasi net sintetikoje, jau sugeba gyventi. Aš visuomet mokau savo pacientus, kad nepirktų brangios patalynės, kad pirktų pigią, kuri yra antialerginė, su sintetika. Praėjo metai, du – keisti į kitą. Nes nusiperka brangią patalynę ir gaila išmesti“, – pataria N. Vaičiulionienė.
Įdomu tai, kad gyvūnai gali padidinti erkučių kiekį. Dulkių erkutės minta žmogaus epidermiu, mikrodalelėmis, šuns ar katės plaukais, nagais. Tai erkučių maistas. Įvertinus situacijos rimtumą sprendimo būdai aktualūs kiekvienam.
Reikalinga valyti dėmes, nes tai irgi maistas erkutėms.
Kas gali padėti išnaikinti dulkių erkutes?
– Plaukite patalynę kartą per savaitę
Jei žmogus alergiškas dulkių erkutėms, patalynę reikėtų plauti kartą per savaitę, jei ne – galima rečiau, kas 10–14 dienų.
Vandens temperatūra turi būti ne žemesnė nei 60 laipsnių, patalynės išvirkščią pusę būtina išlyginti, iš kampučių ištraukti visus pūkelius, kurie lieka, nes ten lieka ir erkutės.
– Valykite čiužinio dėmes
„Reikalinga valyti dėmes, nes tai irgi maistas erkutėms. Bet valyti reikia pusiau sausai. Muilas, šepetys, bet nepalikti daug drėgmės, nes joje erkutėms gerai gyventi“, – pažymi alergologė.
– Lyginkite čiužinį
Karštis žudo erkutes, ypač kai lyginama karštais garais.
– Keiskite čiužinį maždaug kas 7 metus
„Saugokite savo guolį ir savo kokybišką miegą, o lovoje būkite tik su savo antrąja puse – be tūkstančio mažyčių gyvulėlių, galinčių sukelti nepatogumų“, – sako J. Plisienė.
Plačiau – kovo 8 d. laidos „Klauskite daktaro“ įraše.
Parengė Indrė Motuzienė.
