Gyvenimas

2021.07.27 09:50

Šiltiems vasaros rytams – nesudėtinga jogos mankšta atsisėdus

LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt2021.07.27 09:50

LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“ ir jogos instruktorė Snieguolė Cironkaitė kviečia rytą pradėti nuo lengvos mankštos – jogos atsisėdus.

S. Cironkaitė siūlo susirasti pagalvėlę, patogiai įsitaisyti, sukryžiuoti kojas ir atlikti kelis lengvus pratimus, kurie padės rytą pradėti žvaliau ir su daugiau energijos. Pasižiūrėkite, o dar geriau, atlikite mankštą drauge.

Subalansuota šiltiems vasaros rytams: išjudinkite kūną su sėdima joga

Taisyklingai laikysenai ir žvaliai dienai – rami mankšta, kuri tinkama atlikti ir per karščius:

Taisyklingai laikysenai ir žvaliai dienai – rami mankšta, kuri tinkama atlikti ir per karščius
Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt.