Šeimos gydytoja Silvija Valdonė Alšauskė pasidalins istorijomis iš kabineto, kaip pacientai supranta ilgaamžiškumą ir kokius žingsnelius vertėtų įterpti į savo kasdienybę, kad pagerintume gyvenimo kokybę.

Nuomonės formuotojas, laidų vedėjas Paulius Mikolaitis neslepia, kad bijo senti. Pašnekovas atrado savo mėgstamą judesio formą, dalyvauja varžybose, atidžiai vykdo papildų protokolo rekomendacijas ir tikisi ilgus metus neapleisti aktyvaus gyvenimo būdo.

Sporto trenerė Simona Poškuvienė – tikras energijos užtaisas. Pašnekovė teigia, kad vengdami sportuoti, judėti teisinantis savo amžiumi yra tikrų tikriausias atsikalbinėjimas ir saviapgaulė. Jos karjeroje dar nėra buvę atvejo, kad atėjęs pajudėti žmogus išeitų blogai nusiteikęs. Tad kaip atrasti judesio džiaugsmą? Į šį klausimą ir mėgins atsakyti pašnekovė.

Ved. Rapolas Micevičius.