„100 metų“ – tai laida apie vis sparčiau populiarėjančią ilgaamžiškumo (longevity) idėją ir realius būdus, kaip kiekvienas iš mūsų gali pailginti kokybiško gyvenimo metus. Su vedėju leidžiamės į kelionę per sporto sales, mokslininkų laboratorijas ir sveikatingumo virtuves, kur gimsta naujausios įžvalgos, patarimai ir gyvenimo būdo strategijos. Laidos herojai – gydytojai, psichologai, mentoriai ir tie, kurie jau pasirinko ilgaamžiškumo kelią. Nes gyventi ilgai – nebėra tik svajonė, o mokslo ir sąmoningų pasirinkimų pasekmė. Pradėti – verta jau dabar.