Klauskite daktaroDaugiau
2020-05-12 15:30
493
51 min.
Klauskite daktaro. Angliavandenius keiskime į riebalus – sergant koronavirusu svarbi kiekviena detalė, o taip pat – vitaminų šaltinis – erškėtuogė
Bendri principai labai paprasti: mažinti angliavandenių turinčių produktų vartojimą (miltai, cukrus, didelis fruktozės kiekiai), baltymų reikėtų valgyti įprastai, o vietoje angliavandenių būtų protinga juos keisti į sveikuosius riebalus. Energiją gauname iš dviejų šaltinių – minėtųjų angliavandenių – tai saldainiai, miltai, tortai ir t.t., antrasis atvejis – riebalai. Sergant koronavirusu geriau energiją gauti iš riebalų – šviežios mėsos, sviesto, grietinės, riešutų, kiaušinių ir pan.
Erškėtuogės dažnas augalas kiekvieno sode, o ir turguose nusipirkti visai nesunku. Tai tikras vitaminų ir mineralų šaltis po ranka!
Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.
#LRT TELEVIZIJA#Klauskite daktaro#Alvydas Unikauskas#Liepa Norkevičienė#Erškėtuogės#Vitaminai#Koronavirusas#Mityba#Sveikata#Angliavandeniai#Riebalai
Dalintis:
Klauskite daktaro
Laidos „Klauskite daktaro“ tikslas – padaryti Lietuvą sveikesnę.
Kiekvienoje laidoje žiūrovui bus pateiktas kokybiškas medicininės informacijos ekstraktas, aiškiai ir patraukliai perduodamos naujausios sveikatos žinios.
Laidos vedėjai: LSMU Kauno ligoninės vidaus ligų gydytojas, LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Dr. Alvydas Unikauskas, kardiologė, LSMU Kauno klinikų kardiologijos klinikos konsultacijų ir diagnostikos skyriaus vadovė, profesorė Dr. Jurgita Plisienė. Pagrindinis laidos tikslas – atskleisti esmines taisykles apie sveiką mitybą, judėjimą ir gyvenimo būdą, kuris padeda gyventi daug ilgiau ir kur kas kokybiškiau.
Dalintis:
Epizodas
Klauskite daktaro. Angliavandenius keiskime į riebalus – sergant koronavirusu svarbi kiekviena detalė, o taip pat – vitaminų šaltinis – erškėtuogė
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Klauskite daktaro. Kas geriausiai padeda atsigauti po didelio streso bei kaip atpažinti pavojingą kojų kraujagyslių ligą?
Klauskite daktaro. Kas geriausiai padeda atsigauti po didelio streso bei kaip atpažinti pavojingą kojų kraujagyslių ligą?
2021-05-03 15:30
52 min.
Per karantiną Olga susidarė planą ir numetė 40 kg: aš nebenorėjau būti sau našta
Per karantiną Olga susidarė planą ir numetė 40 kg: aš nebenorėjau būti sau našta
prieš 5 metus
52 min.
Paneigė mitus apie kraujo skystinimo prieš ir po vakcinos naudą: galite nukraujuoti iki mirties
Paneigė mitus apie kraujo skystinimo prieš ir po vakcinos naudą: galite nukraujuoti iki mirties
prieš 5 metus
52 min.
Žiūrite dabar
Klauskite daktaro. Angliavandenius keiskime į riebalus – sergant koronavirusu svarbi kiekviena detalė, o taip pat – vitaminų šaltinis – erškėtuogė
Klauskite daktaro. Angliavandenius keiskime į riebalus – sergant koronavirusu svarbi kiekviena detalė, o taip pat – vitaminų šaltinis – erškėtuogė
2020-05-12 15:30
51 min.
Kodėl pavalgius skauda vieną ar kitą pilvo pusę: ar verta baimintis infekcijos?
Kodėl pavalgius skauda vieną ar kitą pilvo pusę: ar verta baimintis infekcijos?
2020-05-11 15:30
50 min.
Ar bus antroji COVID-19 banga ir kaip tai prognozuoja mokslininkai?
Ar bus antroji COVID-19 banga ir kaip tai prognozuoja mokslininkai?
2020-05-11 15:30
50 min.
Klauskite daktaro. Epidemiologų prognozės ir antroji COVID-19 banga bei skausmo pilve priežastys
Klauskite daktaro. Epidemiologų prognozės ir antroji COVID-19 banga bei skausmo pilve priežastys
2020-05-11 15:30
50 min.
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
2020-05-07 15:30
50 min.
Unikauskas prašo išlikti sąmoningiems: koronavirusas turi daugiau simptomų nei tik pakilusią temperatūrą ar kankinantį kosulį
Unikauskas prašo išlikti sąmoningiems: koronavirusas turi daugiau simptomų nei tik pakilusią temperatūrą ar kankinantį kosulį
2020-05-07 15:30
50 min.
Koronavirusas cukriniu diabetu sergantį Eugenijų išgąsdino ne juokais: cukraus kiekis kraujyje „užlipo į kosmosą“. Nemaniau, kad dar grįšiu namo
Koronavirusas cukriniu diabetu sergantį Eugenijų išgąsdino ne juokais: cukraus kiekis kraujyje „užlipo į kosmosą“. Nemaniau, kad dar grįšiu namo
2020-05-07 15:30
50 min.
Kitos nuorodos:
Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija© 2026. Visos teisės saugomos