Klauskite daktaroDaugiau
2020-05-07 15:30
7088
50 min.
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
Mūsų kūnas yra sudėtingas mechanizmas, kurio normaliai veiklai būtinas kokybiškas miegas. Tačiau šį kartą – ne apie jį, o apie hormoną, kurio metu jis yra gaminamas. Tai yra melatoninas. Įprasta manyti, kad jis yra atsakingas tik už miegą, tačiau dėl jo gauname žymiai daugiau naudos. Jis padeda ir kovoti su uždegimais, ir palaikyti normalų svorį, turi įtakos imuninei sistemai ir net žarnynui. Kaip veikia melatoninas ir ką daryti, kad jos gamintųsi daugiau?
Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.
#LRT TELEVIZIJA#Klauskite daktaro#Melatoninas#Organizmas#Miegas#Žarnynas#Imuninė sistema#Alvydas Unikauskas#Liepa Norkevičienė
Dalintis:
Klauskite daktaro
Laidos „Klauskite daktaro“ tikslas – padaryti Lietuvą sveikesnę.
Kiekvienoje laidoje žiūrovui bus pateiktas kokybiškas medicininės informacijos ekstraktas, aiškiai ir patraukliai perduodamos naujausios sveikatos žinios.
Laidos vedėjai: LSMU Kauno ligoninės vidaus ligų gydytojas, LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Dr. Alvydas Unikauskas, kardiologė, LSMU Kauno klinikų kardiologijos klinikos konsultacijų ir diagnostikos skyriaus vadovė, profesorė Dr. Jurgita Plisienė. Pagrindinis laidos tikslas – atskleisti esmines taisykles apie sveiką mitybą, judėjimą ir gyvenimo būdą, kuris padeda gyventi daug ilgiau ir kur kas kokybiškiau.
Dalintis:
Epizodas
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Klauskite daktaro. Kas geriausiai padeda atsigauti po didelio streso bei kaip atpažinti pavojingą kojų kraujagyslių ligą?
Klauskite daktaro. Kas geriausiai padeda atsigauti po didelio streso bei kaip atpažinti pavojingą kojų kraujagyslių ligą?
2021-05-03 15:30
52 min.
Per karantiną Olga susidarė planą ir numetė 40 kg: aš nebenorėjau būti sau našta
Per karantiną Olga susidarė planą ir numetė 40 kg: aš nebenorėjau būti sau našta
2021-04-29 15:30
52 min.
Paneigė mitus apie kraujo skystinimo prieš ir po vakcinos naudą: galite nukraujuoti iki mirties
Paneigė mitus apie kraujo skystinimo prieš ir po vakcinos naudą: galite nukraujuoti iki mirties
2021-04-29 15:30
52 min.
Žiūrite dabar
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
Melatoninas – organizmo „kava“ ir visų funkcijų pagalbininkas, kurį prisišauksite tik nuėję miegoti anksčiau
2020-05-07 15:30
50 min.
Unikauskas prašo išlikti sąmoningiems: koronavirusas turi daugiau simptomų nei tik pakilusią temperatūrą ar kankinantį kosulį
Unikauskas prašo išlikti sąmoningiems: koronavirusas turi daugiau simptomų nei tik pakilusią temperatūrą ar kankinantį kosulį
2020-05-07 15:30
50 min.
Koronavirusas cukriniu diabetu sergantį Eugenijų išgąsdino ne juokais: cukraus kiekis kraujyje „užlipo į kosmosą“. Nemaniau, kad dar grįšiu namo
Koronavirusas cukriniu diabetu sergantį Eugenijų išgąsdino ne juokais: cukraus kiekis kraujyje „užlipo į kosmosą“. Nemaniau, kad dar grįšiu namo
2020-05-07 15:30
50 min.
Klauskite daktaro. Simptomų nesuteikiantys koronaviruso atvejai ir melatonino būtinybė visam organizmui
Klauskite daktaro. Simptomų nesuteikiantys koronaviruso atvejai ir melatonino būtinybė visam organizmui
2020-05-07 15:30
50 min.
Alvydas Unikauskas pakeitė nuomonę: pagrindinis veiksnys, nuo kurio priklauso COVID-19 sunkumas, nėra amžius
Alvydas Unikauskas pakeitė nuomonę: pagrindinis veiksnys, nuo kurio priklauso COVID-19 sunkumas, nėra amžius
2020-05-06 15:28
52 min.
Speciali medikų penkiaminutė: jei ant sėklų bus koronaviruso pėdsakų, ar morkos ir ridikai išdygs užkrėsti?
Speciali medikų penkiaminutė: jei ant sėklų bus koronaviruso pėdsakų, ar morkos ir ridikai išdygs užkrėsti?
2020-05-06 15:28
52 min.
Kitos nuorodos:
Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija© 2026. Visos teisės saugomos