Temperatūra normali, o kosulys nekankina – vis tiek galite sirgti COVID-19.
Koronaviruso sukeltos infekcijos mastai didesni, nei tikėtasi. O didžiausią nerimą kelia tai, kad yra žmonių, kurie serga, nors apie tai net neįtaria. Nemenčinėje įsibėgėjus virusui, buvo atliekami masiniai patikrinimai – gyventojai buvo tiriami net 2 metodais. Visuomenės sveikatos specialistai teigia, kad plitimas įvyko žaibiškai, o tai nulėmė situacija, jog užsikrėtusieji nejautė jokių ligos simptomų arba jie buvo tokie nežymūs, kad nekėlė menkiausio susirūpinimo. Jeigu Jūsų temperatūra normali, o kosulys nekankina – kaip įtarti, ar sergate COVID-19?

Melatonino būtinybė.
Mūsų kūnas yra sudėtingas mechanizmas, kurio normaliai veiklai būtinas kokybiškas miegas. Tačiau šį kartą – ne apie jį, o apie hormoną, kurio metu jis yra gaminamas. Tai yra melatoninas. Įprasta manyti, kad jis yra atsakingas tik už miegą, tačiau dėl jo gauname žymiai daugiau naudos. Jis padeda ir kovoti su uždegimais, ir palaikyti normalų svorį, turi įtakos imuninei sistemai ir net žarnynui. Kaip veikia melatoninas ir ką daryti, kad jos gamintųsi daugiau?

Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.