Ar jus kamuoja liūdnos mintys, nuovargis ir paranoja? O gal tinsta liežuvis? Tai organizmo siunčiami signalai, bylojantys apie vitamino B12 trūkumą. Tiesa, nors minėtojo vitamino gali trūkti ir dėl prastos mitybos, visgi pats organizmas ne visuomet sugeba jį įsisavinti. Taip gali nutikti dėl, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimų. Kaip padėti organizmui „įsileisti“ vitaminą B12?

„Kandančiosios“ dilgėlės – augalai, skirti malšinti uždegimus ir cukraus kiekį kraujyje mažinti. Daktaras Unikauskas pataria: „Nežiūrėkite į dilgėlę tik kaip į piktžolę. Tai naudingas augalas, vertas būti įtrauktas į jūsų namų vaistinėlę.“ Taigi, kuo naudingos dilgėlės? Konsultuoja LSMU Farmacijos fakulteto prodekanas, farmakognozijos profesorius Valdas Jakštas.

Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.