Naudingos ir smegenims, ir žarnynui: kiek skaidulų mums reikia ir kokiuose produktuose jų ieškoti?

Apie tai, kad sveika valgyti maistą, kuriame – daug skaidulų, yra girdėję daugelis. Pastarosios naudingos ir mūsų žarnyne esančiom gerosiom bakterijom, ir virškinimui, ir smegenų veiklai. Tačiau kiek skaidulų mums iš tiesų reikia? Visi atsakymai – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ iš gydytojo prof. Alvydo Unikausko ir laidos vedėjos Liepos Norkevičienės lūpų.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau