Klauskite daktaro. Kova su iš niekur atsirandančiu stresu ir vitamino B5 trūkumo sukeliami negalavimai

Nuolatinis nepaaiškinamas stresas ir mityba – pasirodo, jog tai, kaip mes maitinamės, yra glaudžiai susiję su streso hormonais. Kaip atstatyti organizmo pusiausvyrą ir išvengti nepageidaujamo streso?

Kas bendro tarp kosulio ir nuovargio? Jei kosite ar sloguojate, gali būti, kad jums trūksta vitamino B5. Jo trūkumas silpnina imunitetą, nervų sistemą ir skatina kitas sveikatos problemas.

Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau