Nuolatinis nepaaiškinamas stresas ir mityba – pasirodo, jog tai, kaip mes maitinamės, yra glaudžiai susiję su streso hormonais. Kaip atstatyti organizmo pusiausvyrą ir išvengti nepageidaujamo streso?
Kas bendro tarp kosulio ir nuovargio? Jei kosite ar sloguojate, gali būti, kad jums trūksta vitamino B5. Jo trūkumas silpnina imunitetą, nervų sistemą ir skatina kitas sveikatos problemas.
Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.
Kitos nuorodos: