Angliavandenių apribojimas: nenustebkite, jei pradėjus keto mitybą, jai draugėn įsitaisys ir „keto gripas“

Laidoje „Klauskite daktaro“ – pasakojimas apie keto mitybą ir jos sukeliamus šalutinius poveikius. Štai A. Unikauskas teigia: „Pirmą kartą pradėjus laikytis keto dietos, jūs galite susidurti su tokiu reiškiniu kaip „keto gripas“. Kai kurie žmonės, perėję prie keto mitybos, po kurio laiko pradeda jausti nuovargį, skrandžio skausmą ar net galvos svaigimą. Tai pradinė organizmo reakcija į angliavandenių apribojimą. Šiandien daktaras Alvydas Unikauskas pasakoja apie nemaloniąją keto mitybos pusę ir bando patarti, kaip palengvinti neigiamus jos simptomus.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau