Ėjimo greičio ir senėjimo tempo sąsajos: dar ne vėlu paspartinti savo žingsnį!

Vaikštote lėtai? Jūsų laukia ankstyva senatvė. Vaikštome kiekvieną dieną, tačiau ar kada susimąstėte, kad tai pigiausias ir efektyviausas būdas gerinti savo sveikatą, nuotaiką ar net mažinti svorį. Be to, nuo to, kokiu greičiu vaikštote kai jums 30 ar 40 metų, galima įtarti sunki ar ne bus jūsų senatvė. Gal dar nevėlu keisti gyvenimo būdą ir vaikščioti greičiau?

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau