Geras tortas – puiki savaitgalio pradžia, ypač jei artėja Mamos diena! Nereikės nei orkaitės, nei konditerio įgūdžių – gardus nekeptas sūrio tortas su visų mėgstama varške ir gaivia konservuotų persikų kepure, pavyks kiekvienam, net vaikui.

Daugelis rubrikoje „Valgyk ir žydėk“ buvusių mitybos specialistų sakė, kad visagrūdė mityba tinka visiems, tačiau ar iš tiesų taip yra? Iš Londono į laidą atvykusi natūropatinės mitybos specialistė ir knygų autorė Tautvilė Šliažaitė-Miller sako, kad būtent atsisakę grūdų galime išsigydyti daugelį odos susirgimų ir pagerinti imunitetą. Kaip suprasti, ar galime valgyti grūdus, iš kur kilo begrūdės mitybos teorija, ir kuo pakeisti grūdus, jei jų nusprendėme atsisakyti, – visus atsakymus išgirsite Beatos ir Tautvilės interviu.

Jau neabejojama, kad subproduktai yra tikras supermaistas, labai naudingas mūsų sveikatai, tad Beata siūlo pasigaminti obuolių sultimis pagardintą jaučio kepenų paštetą.

Svečiai virtuvėje – kino režisierius Romas Zabarauskas ir kino dailininkė Giedrė Valeišaitė. Su jais išsivirsime veganiškų barščių „kaip iš kino filmo“ ir sužinosime įdomybių iš paslaptingo kino pasaulio užkulisių.

Ved. Beata Nicholson.