NepriklausomybėsDaugiau
20 metų rūkęs Nikita: lūžis įvyko, kai nuo insulto mirė 38 metų draugas
Nuo pirmos cigaretės iki beveik dviejų surūkytų pakelių per dieną – toks buvo Nikitos Maliutino kelias link priklausomybės nikotinui. Daugiau nei dvidešimt metų rūkęs, kriminalinėje policijoje dirbęs vyras pripažįsta – sudėtingas ir stresą keliantis darbas suformavo žalingus įpročius.
„Darbo metu yra buvę sunkių gyvenimiškų situacijų, kur tu matai kitų žmonių skausmą, tu jiems padedi. Automatiškai tam, kad užgesintum savo vidinę įtampą, – pradedi rūkyti“, – sako Nikita. Jis prisipažįsta, kad save įtikino, jog rūkymo ritualai nuima įtampą.
„Negalėjau įsivaizduoti dienos be cigaretės, tai tapo normalu. Rūkydavau kas pusė valandos. Kai man buvo apie keturiasdešimt metų, šeimos nariai pradėjo sakyti, kad per daug rūkau“, – pasakojo vyras.
Nors galiausiai ryžosi mesti rūkyti, Nikita dar kurį laiką švarko kišenėje nešiojosi atsarginį cigarečių pakelį.
Visas pasakojimas ir specialistų patarimai – laidos įraše.
Nepriklausomybės
Impulsyvų pirkimą įveikusi Aušra: maniau, ko vertas gyvenimas, jei savęs neapdovanoju
Impulsyvų pirkimą įveikusi Aušra: maniau, ko vertas gyvenimas, jei savęs neapdovanoju
Iš žaidimų uždirbantis Nerijus: išsiskyriau su drauge, kuri nepalaikė manęs šioje veikloje
Iš žaidimų uždirbantis Nerijus: išsiskyriau su drauge, kuri nepalaikė manęs šioje veikloje
„Kiaule“ mokykloj vadinta Gabriella tapo anoreksijos auka: po truputį visai nustojau valgyti
„Kiaule“ mokykloj vadinta Gabriella tapo anoreksijos auka: po truputį visai nustojau valgyti
Vestuves ir skyrybas viešumoje išgyvenusi Jusionytė: mano gyvenimas yra man
Vestuves ir skyrybas viešumoje išgyvenusi Jusionytė: mano gyvenimas yra man
3 metus vyro smurtą kentusi Anna Moon: nenorėjau, kad vaikas būtų be tėvo
3 metus vyro smurtą kentusi Anna Moon: nenorėjau, kad vaikas būtų be tėvo
20 metų rūkęs Nikita: lūžis įvyko, kai nuo insulto mirė 38 metų draugas
20 metų rūkęs Nikita: lūžis įvyko, kai nuo insulto mirė 38 metų draugas
Kitos nuorodos: