Maistinga spalvų bei skonio bomba ir pietums, ir vakarienei: raudonųjų lęšių humusas su keptomis morkomis
Rubrikoje „Valgyk ir žydėk“ – maistingas, sveikas ir organizmo neapsunkinantis derinys, tinkantis bet kuriai dienos daliai. Lešių, morkų ir kitų daržovių kombinacija lėkštėje – tikra vitaminų, o svarbiausia – skonio bomba.
Laidos autoriai tęs savo tradicijas: susitiks su įvairių sričių specialistais, kurie pasakos apie skirtingas mitybos teorijas, naujausius mokslo atradimus maisto ir sveikos gyvensenos srityse. Kasdienį laidos meniu papildys rubrika „Namų virtuvės hitas“, o gerų emocijų įneš rubrika „Svečias virtuvėje“.