Jei laidą žiūrite atsisėdę ar gulėdami lovoje, Alanas kviečia keltis ir atlikti nesudėtingą raumenų tempimo sesiją! Ji naudinga visiems, o ypač mėgstantiems ilgus pasivaikščiojimus, bėgimus.
Sveiką mitybą propaguojanti Agnė Dzeranova šį kartą pateikė deserto receptą. Išbandykite šokoladainį su cukinija!
Sportuojanti mama Dovilė Volodkevičienė pakvietė į savo namus, kuriuose parodė visiems reikalingus ir naudingus pratimus kiekvienai dienai. Ji papasakojo ir apie savo aistrą sunkiajai atletikai, sportą kaip poilsį ir judėjimo pagalba įveiktą sunkią ligą.
Ved. Alanas Dzeranovas.
Kitos nuorodos: