#Alanas Dzeranovas

Alanas Dzeranovas
5
Sportas 2022.11.18 17:04

Sveikuolis Alanas Dzeranovas papasakojo apie savo grūdinimosi įpročius ir patarė, nuo ko reikėtų pradėti kitiems

5
fonas
26:43
241
Į sveikatą! 2022.05.14 09:00

Į sveikatą! Pratimai ant skersinio, vertingosios „Matčios“ savybės ir „indėniška“ mankšta

fonas
27:07
171
Į sveikatą! 2022.05.07 08:59

Į sveikatą! Lietuviški sušiai, pratimai, sportuojantiems dviese ir vaikščiojimas vinimis su Deividu Timinsku

fonas
26:29
686
Į sveikatą! 2022.04.23 08:59

Į sveikatą! Ukrainietiški kefyro blynai, judėjimo galia ir apsilankymas vyrų bendruomenėje „Gentys“

fonas
26:23
133
Į sveikatą! 2022.04.09 08:59

Į sveikatą! Pokalbis su dietologe, mankšta gryname ore ir kovingai nusiteikusi OCR bendruomenė

fonas
26:19
77
Į sveikatą! 2022.03.26 08:59

Į sveikatą! Kineziterapeutės mankšta, Praspaliausko krevečių receptas ir laidos herojus Vladislavas Pocius

fonas
26:22
87
Į sveikatą! 2022.03.19 08:59

Į sveikatą! Pokalbis apie svorį, ugnies ritualas ir joga su Majų kultūros ambasadore Lietuvoje

fonas
26:48
108
Į sveikatą! 2022.03.12 08:59

Į sveikatą! Ką svarbu žinoti apie policistinių kiaušidžių sindromą ir pokalbis su veikliuoju šauliu Vytautu Mackoniu

fonas
27:07
255
Į sveikatą! 2022.02.26 08:59

Į sveikatą! Dienotvarkė, padėsianti jūsų nugarai, sveikų vaflių receptas ir treniruotė su sporto meistru Artūru Balioniu

fonas
27:17
1137
Į sveikatą! 2022.02.19 08:59

Į sveikatą! Sveikas maistas, mankštos pratimai bei pažintis su Jonu ir Julija Miklovais

fonas
26:42
208
Į sveikatą! 2022.02.12 09:00

Į sveikatą! Sveikatos stiprinimas snieguotoje gamtoje, pokalbis apie sveiką mitybą bei treniruotė su sporto entuziastu Rolandu Kriugžda

fonas
26:42
676
Į sveikatą! 2022.02.05 08:59

Į sveikatą! Kūną pabudinanti mankšta, emocinio valgymo ištakos ir treniruotė su fitneso čempionu Modestu Puiše

fonas
27:13
583
Į sveikatą! 2022.01.29 08:59

Į sveikatą! Snieguotas pasivaikščiojimas basomis ir „Kyokushin“ karatė treniruotė su Artūru Samuliu

Alanas Dzeranovas
LRT pokalbis 14
Veidai 2022.01.28 16:40
LRT pokalbis

Šalčio entuziastas Alanas Dzeranovas patyrė pėdų nušalimus: įspėja ir ragina elgtis apdairiai

14
fonas
27:05
866
Į sveikatą! 2022.01.22 09:00

Į sveikatą! Nauji pratimai, sveikas desertas ir treniruotė bei pokalbis su Egle Stankūne

fonas
26:38
911
Į sveikatą! 2022.01.15 08:59

Gyvenimo be sporto neįsivaizduojanti Lietuvos rekordininkė Ernesta: darbas universitete, keturi šunys ir kinkinių varžybos

fonas
26:38
125
Į sveikatą! 2022.01.15 08:59

Į sveikatą! Sveikas lašišos receptas, sportas su svarsčiais ir Ernestos bei jos keturkojų kinkinių sportas

fonas
51:44
1752
Beatos virtuvė 2022.01.14 19:30

Kiekvienam tinkančių grūdinimosi pratimų įvardijęs Dzeranovas: sportuoti žmogus būtinai neturi, bet jis privalo judėti

fonas
51:44
2048
Beatos virtuvė 2022.01.14 19:30

Beatos virtuvė. Indiškų prieskonių skoniai: „Garam masala“ pagal Binishą. „Tikka Masala“ vištiena ir indiška bulvinių blynų versija

fonas
26:09
319
Į sveikatą! 2022.01.01 08:59

Į sveikatą! Naminiai kavos skonio ledai, šokiai ir akrobatika ant stulpo bei pokalbis su Gita Ramašauskiene

fonas
26:56
140
Į sveikatą! 2021.12.18 08:59

Į sveikatą! Lašišos užtepėlės receptas, pojūčius aktyvuojanti kūno mankšta ir pokalbis su išskirtine mokytoja Margarita Pilkauskaite

fonas
26:47
257
Į sveikatą! 2021.12.11 08:59

Naudinga mankšta su jogos trenere Aiste Burnyte: judėjimą derinkime su kvėpavimu

Daugiau