Streso hormonas – būtinas. Jis padeda išlaikyti budrumą, motyvaciją, reaguoti į aplinką tinkamai, tačiau per didelis kortizolio kiekis gali būti įvairių sveikatos problemų priežastis. Iš ko kyla kortizolis ir kaip jį numalšinti natūraliais būdais? LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“ atsako į šį klausimą, o studijoje – biomedicinos mokslų daktarė, mitybos konsultantė doc. Sandrija Čapkauskienė.
Kitos nuorodos: