Garbus amžius – ne liga: patarimai, kurie padės pagerinti savijautą ir gyvenimo kokybę

Metams bėgant žmonių mityba ima blogėti. Senstant pasikeičia uoslės, skonio, troškulio ir alkio pojūčiai. Vartojami vaistai ir lėtinės ligos taip pat pakeičia mitybos įpročius. Dėl to vyresniems žmonėms atsiranda vitaminų ir mineralų trūkumo. Kokių vitaminų ir mineralų reikėtų naudoti, jei jums virš 60 metų?