Psichologė Agnė Benikė: išklausant ir kalbantis galime padėti vaikams nugalėti stresą

Stresas yra organizmo reakcija į nepalankius išorės dirgiklius ir pasireiškia visiems, įskaitant vaikus. Vaikai patiria stresą nuo pat gimimo. Augant išmoksta į jį reaguoti. Yra įvairių technikų, galinčių padėti vaikams suvaldyti stresą: minčių nukreipimas, pozityvus mąstymas, dėmesingumo valdymas ir kitos. Tėvai kalbėdami su vaikais ir juos išklausydami, gali padėti sumažinti stresą.