Kardiologė patarė, kaip net 20 proc. sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje: raktas – mityboje. Degalinės operatorė iš Šiaulių Aiva Vyšniauskaitė net nenutuokė, kad cholesterolio kiekis jos kraujyje – padidėjęs: moteris nejautė jokių skausmų. Vis tik profilaktinio tyrimo metu pastebėjus padidėjimą, teko griebtis vaistų. Ir ne tik: gydytojai moteriai patarė mažinti svorį, valgyti daugiau daržovių, košių. Kardiologė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Konsultacijų ir diagnostikos skyriaus vadovė prof. dr. Jurgita Plisienė LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ pataria, kaip cholesterolio kiekį kraujyje sumažinti net 20 proc. Regis, nieko stebuklingo, bet tikrai veiksminga: raktas slypi ne kur kitur, o mityboje. Kad būtų paprasčiau, sveiko maisto gamybės studijos įkūrėja Aistė Švetkauskė pademonstruos, kaip pasigaminti keletą „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje padėsiančių sumažinti patiekalų.

Koronavirusą įveikęs Jonas Sakalauskas ligą vadina sunkiausia gyvenime: jaučiausi nei gyvas, nei miręs. Šių dienų realybė: baiminamės ne tik dėl savo sveikatos, bet ir kaltiname tuos, kurie užsikrėtė. Koronavirusas, pasak prof. Alvydo Unikausko, pasėjo baimę ir supriešino visuomenę. Užsikrėtę COVID-19 sako, kad pasijautė tarsi nūdienos raupsuotieji. Kodėl visuomenė paniškai bijo koronaviruso pacientų? Atsakymų ieškome LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“. Neseniai sunkią COVID-19 formą įveikęs Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro vadovas Jonas Sakalauskas sako dar ir dabar jaučiantis žmonių nerimą, gal net vengimą susitikti. Prof. dr. Alvydas Unikauskas tikina: baimintis nėra ko. Taip pat studijoje – ir Lietuvos imunologų draugijos viceprezidentė, turbūt viena geriausiai mūsų šalyje į koronaviruso situaciją įsigilinusi specialistė – prof. Aurelija Žvirblienė.

Gali būti dar geriau: Unikauskas atskleidė, koks maistas padidins protarpinio badavimo naudą. Protarpinio badavimo besilaikančio žmogaus lėkštė bene 16 val. per parą yra tuščia. „Prisipažinsiu: mano – taip pat“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas prof. Alvydas Unikauskas. Likusias valandas, pasak mediko, lėkštėje gali būti bet kas. Tiesa, yra keli produktai, kurie ir taip naudingą protarpinio badavimo poveikį gali net sustiprinti. Koks maistas daro tokius stebuklus? Atsakymai – čia pat, pasižiūrėkite.

Ved. A. Unikauskas, J. Plisienė, Karolina Mondeikaitė-Liepa.