Vaistas ir smegenims, ir kūnui: sporto metu dirba ne tik skirtingos raumenų grupės, bet ir smegenų sritys

Kaip sportas yra susijęs su mūsų protine veikla? Štai Alvydas Unikauskas siūlo visiems gerai žinomą posakį „sportas – sveikata“ pakeisti ir sakyti taip: „sportas – smegenų sveikata“. Darant skirtingus pratimus, yra treniruojamos skirtingos raumenų grupės, o taip pat ir skirtingos smegenų zonos. Šįvakar bus analizuojama, kaip mažo ir didelio intensyvumo treniruotės veikia smegenis ne tik sporto metu, bet ir treniruotei pasibaigus.

Ved. A. Unikauskas ir L. Norkevičienė.