Vieni sako, kad pusryčiai – tai pagrindinis dienos valgymas, kiti jų visiškai atsisako arba pasidaro keletą sumuštinių. Tačiau mitybos specialistai sako, kad pusryčiams reikia skirti ypatingą dėmesį.
Maistas turi būti šiltas, lengvai virškinamas ir suteikiantis daug energijos. Visus šiuos kriterijus atitinka naminė košė. Tačiau kokią košę rinktis ir ar gali greitai paruošiama košė vadintis naudinga?
Ved. Giedrius Drukteinis.
Kitos nuorodos: