Kava, arbata ir gera sveikata: pagrindiniai šios trijulės draugystės principai
Laidos „Klauskite daktaro“ studijoje garuoja karšta kava ir arbata. Žurnalistė Rimantė Kulvinskytė sako, kad Lietuvoje yra nuperkama 11 kartų daugiau kavos nei arbatos. Pasak laidoje viešinčios vienintelės diplomuotos kavos skrudintojos Lietuvoje, baristos Godos Gedvilaitės, kava daugiausiai naudos organizmui suteiks jei kavos pupeles malsime patys. Gydytojas prof. Alvydas Unikauskas antrina: sveikiausia yra ką tik sumalta, be pieno ir cukraus patiekiama kava, o štai tirpi kava yra visiškai nevertinga. Jei labiau mėgstate arbatą, jos žinovas Andrius Žilinskas siūlo rinktis ekologišką, birią žalią arbatą. Kuo minėti gėrimai naudingi? Pasak gydytojo, pastarieji mažina insulto, širdies sutrikimų, cukrinio diabeto, kvėpavimo takų infekcijų, Parkinsono ligos, kepenų vėžio riziką, didina ištvermę, sumažina raumenų skausmą, padeda mesti svorį, stiprina kaulus (jei organizme netrūksta vitamino D) ir lengvina akių ligų simptomus. Tiesa, nėščioms moterims šių gėrimų reikia vengti – jie gali paveikti augantį vaisių.