Klauskite daktaro. Miego apnėja: kokios jos priežastys ir kaip kovoti? Kartūs maisto produktai – geresnis virškinimas ir žarnyno apsauga!

1. Miego apnėja: kokios jos priežastys ir kaip kovoti? Miegas mūsų kūną gydo milijonus kartų stipriau nei vaistai. Vaikai auga „paralyžiaus“ fazėje (tuo metu išskiriamas AH), suaugusieji sveiksta „paralyžiaus“ stadijoje. Vaikai neauga bėgiodami krepšinio aikštelėje, mes nesveikstame dirbdami dieną. O apnėja šią „paralyžiaus“ fazę suardo. 2. Kartūs maisto produktai – geresnis virškinimas ir žarnyno apsauga! Kas keisčiausia, retai kam kyla noras užkąsti ko nors kartaus. Gal ir nenuostabu, juk kai kamuoja bloga nuotaika, norisi ją pataisyti saldumynais, o kai laukia vakaro filmas, griebiamės sūrių užkandžių. Tačiau veltui taip elgiatės! Mat karčiu skoniu pasižymintys produktai turi gausybę naudingų savybių mūsų organizmui. Paklausite, kokia gi jų nauda?! Šiandien tai jums ir papasakosiu!

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau