1. Adaptogenai: kas jie ir kuo naudingi?Tai yra augalinės kilmės ekstraktai, kurie padeda kūnui funkcionuoti normaliu ritmu ir aktyvina organizmo sistemas kovoti su uždegimais ir netgi padeda mažinti stresą. Kai kur galite rasti sąvoką - super prieskoniai. Tai yra tie patys augalai – adaptogenai, kurie peržengia vien tik skonio gerinimo ribas ir turi nemažai naudingų savybių sveikatai.2. Avinžirniai – naudingų medžiagų bomba.Ne be reikalo mes savo laidose labai daug dėmesio skiriame sveikatai palankiai mitybai. Juk mityba ir sveikata susijusi tarsi... Žemės planeta ir saulės šviesa. Neįmanoma gerai jaustis ir būti sveikam, jei mitybos racionas prilygsta šiukšlių dėžės turiniui. Visuomet pabrėžiu, kad sveikatai palanki mityba turi būti įvairi. Todėl šiandien - labai įdomi ir naudinga laida apie pigius, bet labai vertingus avinžirnius. Kodėl reikia juos įtraukti į savo racioną?