1. Lauros sėkmės istorija: minus 50 kg. Ji sveria 130 kilogramų, o jai tik 33 metai. Situacija tradicinė: visą gyvenimą Laura buvo liekna, tačiau pagimdžiusi tris mylimus vaikus per nėštumą priaugtų kilogramų atsikratyti nebandė. Kol trūko kantrybė. Jai tapo sunku nueiti net trumpą atstumą, apsiauti batus, į drabužius nebetilpo, o ir kraujospūdis darėsi pavojingas sveikatai. Prasidėjo nesėkmingų dietų karuselė. Laura palūždavo, pasiduodavo, bet po kiek laiko vėl imdavosi dietos. Tai nedavė jokių rezultatų. Jai pavyko tada, kai, užuot pasirinkusi dietas, ji pradėjo laikytis kitų mitybos principų. Pažiūrėkime, kaip Laura atrodo dabar.

2. Rytais skauda galvą? Mes galime jums padėti! Šiandien kalbėsime apie dvi dažniausiai pasitaikančias rytinio galvos skausmo priežastis. Ir tikrai nekalbėsime apie pagirias. Jeigu jūs dažnai ir seniai rytais pabundate jau skaudama galva, greičiausiai lankėtės pas daktarą ir žinote, kad sunkia, gyvybei pavojinga liga nesergate. Bet nuo to žinojimo ne lengviau – rytai vis tiek bjaurūs. Ką gi – pasistengsime jums padėti ir papasakoti: kodėl rytais skaudą galvą ir kaip tą skausmą išgyvendinti.