1. Kas gali padėti išvengti insulto ir infarkto?Pirmiausiai - jei vaistai paskirti, juos reikia gerti. Tačiau mes patys tikrai šį tą galime. Organizme egzistuoja labai griežta krešėjimo pusiausvyra. Vieni veiksniai skatina krešulių susidarymą, kiti tam trukdo. Ši pusiausvyra labai tiksli ir trapi. Ją pažeidus susidaro trombas arba nebekreša kraujas. Bet šiandien apie trombus.2. Šalavijų (čija) sėklos: mados klyksmas ar sveikatai itin naudingas produktas?Jose daugiau kalcio nei piene, daugiau skaidulų nei džiovintose slyvose ir daugiau omega 3 nei lašišose. Pagardinę patiekalus vos keliais šių sėklų šaukšteliais, paspartinsite savo medžiagų apykaitą ir pagerinsite sveikatą.
Kitos nuorodos: