Klauskite daktaro. DĖMESIO – paauglių nejudrumas pasiekė pavojingą lygį! Ką daryti?
1. DĖMESIO – paauglių nejudrumas pasiekė pavojingą lygį! Ką daryti?Savo laidose mes nuolatos jums kartojame, kad judėjimas yra labai svarbus jūsų sveikatai. Deja, tyrimai rodo, kad nejudrumas yra šių laikų rykštė. Patikėkite, judėti, sportuoti reikia ne tik sulaukus tam tikro amžiaus, tai yra svarbu ir paauglystėje. Tačiau statistika kalba pati už save - 2016 m. nustatyta, kad vidutinis paauglio aktyvumas buvo vos 39,4 min per dieną! Tai yra tiesiog katastrofa. Kaip priversti paauglius pakilti nuo kompiuterių ir pradėti sportuoti - apie tai šiandien ir kalbėsime.