77 metų kaunietis Rimantas Kavaliauskas kiekvieną rytą įsijungia LRT radiją ir bando laimę viktorinose. Užaugęs Utenos rajono Nuodėgulių kaime, trečioje klasėje jau skaitė „Don Kichotą“, o dabar kasdien treniruoja ir protą, ir kūną – namuose sportuoja keturias dienas per savaitę, naudodamas paties pasigamintus įrankius. Kartą „Auksiniame prote“ pasiekė finalą. Ten jam teko rinktis tarp teatro ir cerkvės. Rimantas pasirinko teatrą. Tik ar tai buvo teisingas pasirinkimas?

Negalite užmigti – kelkitės ir valykite dulkes. Katė lovoje – prašom. Alkoholis – vienintelis griežtas draudimas. Vilniaus universiteto profesorė Rūta Mameniškienė dalija konkrečius patarimus, griaunančius ne vieną mitą apie miegą. Anot profesorės, aštuoni iš dešimties nemigos kamuojamų žmonių gali susitvarkyti patys: padeda griežtas režimas, išvėdintas miegamasis, jokie žydrieji ekranai ir šilta vonia prieš miegą. Užkandis su arbata gali tapti ritualu, signalizuojančiu kūnui, kad laikas ilsėtis. O jei nemiga kamuoja tris savaites, verta pradėti pildyti miego dienoraštį ir kreiptis į gydytoją.

Istorijos mokytojas, teatro režisierius, modelis. 71-erių alytiškis Eugenijus Guntulionis keturis dešimtmečius dėstė istoriją Alytaus Dzūkijos mokykloje, o dabar kas rytą eina tamsiais Alytaus kalėjimo koridoriais pas mokinius, kuriems nuo 17 iki 73-ejų. „Jūs ne kaliniai, jūs mano mokiniai“, – sako jis ir su jais diskutuoja apie istoriją. Kartais diskusijos vos neperauga į barnį. Po pamokų – teatro repeticijos, filmavimo aikštelės ir šuo, be kurio gyvenimas būtų nykus. Eugenijus ketina gyventi iki šimto ir svajoja apie šuolį parašiutu.

Ved. Algimanta Žukauskienė.