Ar veiksminga mankšta lovoje? Kineziterapeutė Gustė Šidlauskaitė pataria vos pabudus ištempti raumenis ir net sustiprinti pilvo presą. Tik kaip išsiugdyti įprotį kasdien mankštintis? Skulptorius Artūras Vaškevičius, sykį pasilenkęs prie šuns, atsistoti jau nepajėgė. Kas jam padėjo atsikratyti nugaros skausmų ir be kokio pratimo jis šiandien nepradeda dienos?
Kitos nuorodos: