Namų virtuvės hitas – legendinis kiaulienos šnicelis, bet ne su tradicine džiūvėsėlių, o su migdolų plutele! Kad būtų dar skaniau, šnicelį Beata siūlo valgyti su gaiviomis pankolių ir greipfrutų salotomis.

Visą tiesą apie cukrų ir saldiklius pasakoja Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, knygos ir programos „Cukraus detoksas“ autorė Kristina Ragauskaitė. Sužinosite, ar tikrai kokosų žiedų cukrus sveikesnis už paprastą. Kaip kūną veikia natūralūs ir sintetiniai saldikliai? Ką apie saldiklius sako naujausi mokslininkų tyrimai? Ar vaisiuose ir meduje esantis cukrus mus veikia kitaip nei pridėtinis?

Sotūs, skanūs ir maistingi pusryčiai suteikia geros nuotaikos visai dienai! Beata siūlo naujieną – greitai išsikepti naminių raudonųjų lęšių tortilijų, jas įdaryti mėgstamais ingredientais ir ragauti pusryčių takų. Beje, tokie pusryčiai tinka ir tiems, kurie, vasarai artėjant, nusprendė riboti ar atsisakyti cukraus.

Svečiai virtuvėje – vienas žinomiausių Lietuvos muzikos kūrėjų ir atlikėjų, dirbantis su viena didžiausių įrašų kompanijų pasaulyje „Warner Music“, Tomas Narkevičius-Free Finga ir jo žmona Patricija Budaitė. Jiedu papasakos savo romantiškos pažinties istoriją, kaip jiems sekasi naujuose namuose ir apie netrukus atkeliausiantį naują šeimos narį – ypatingą šuniuką. Pora iškeps neatsivalgomai skanių amerikietiškų sausainių su degintu sviestu ir šokolado gabaliukais!

Ved. Beata Nicholson.