Paskutinės minutės pasiūlymas jūsų velykiniam stalui – minkštutė mielinė pynė su žolelių ir porų įdaru. Praturtins šventinį pusryčių stalą ir labai tiks prie margučių!

Jei būsite primarginę per daug kiaušinių, pasigaminkite Beatos siūlomų gardžiųjų sluoksniuotų tuno bei kiaušinių salotų su avokadų majonezu.

Laidos svečiai – keliautojai, kuriuos žino visa Lietuva. Tai LRT projekto „1000 pasaulio stebuklų“ kūrėjai – Alma ir Audrius Sutkai. Jie papasakos, kaip pasiryžo parduoti kone visą šeimos turtą, palikti gimines, artimuosius ir iškeliauti aplink pasaulį. Sužinosime, kiek pinigų reikia tokiai kelionei ir kaip geriausiai jai pasiruošti. Poros patiekalas, beje, taip pat parsivežtas iš kelionių ir yra vienas mėgstamiausių, nes pagaminamas itin greitai, – tai žiediniai kopūstai su malta mėsa, sūrio ir grietinėlės padažu.

Jei manote, kad keisti gyvenimo būdą ar pradėti sportuoti jau per vėlu, būtinai pažiūrėkite interviu su sporto treneriu ir motyvatoriumi Nojumi Berlinsku. Nojus yra žmogus, turėjęs visą puokštę rimtų priežasčių niekada nesportuoti, o šiandien jis padeda atgauti sveikatą net senjorams. Kokios dažnai pasitaikančios klaidos trukdo mums džiaugtis sportu ir gyventi sveikiau? Kodėl prieš metant svorį būtina valgyti daug sveiko maisto? Kaip atsukti biologinį laikrodį? Visi atsakymai laidoje – „Beatos virtuvė“.

Ved. Beata Nicholson.