Ajurvedinės mitybos specialistė Asta Gruodė papasakos, kaip rinktis maistą pagal došas, kas yra ajurvedinė mityba, kuo ji mums gali padėti. Pasak Astos, nesvarbu, kur gyvename, ar Indijoje, ar Lietuvoje, ar kitoje šalyje, nesvarbu, ką veikiame, ką valgome, ar esame vegetarai, veganai ar visavalgiai - ajurvedinė mityba tinka bet kuriam iš mūsų, nes ji individuali.
Kitos nuorodos: