Mažai riebalų ir daug ryškaus skonio: spalvų kupinas ir lengvai paruošiamas daržovių karis
Rubrikoje „Valgyk ir žydėk“ – greitai paruošiamas ir itin maistingas daržovių karis, kurame itin mažai riebalų. Šis patiekalas yra ir skonio bomba, ir sveikatingumo garantas.
Laidos autoriai tęs savo tradicijas: susitiks su įvairių sričių specialistais, kurie pasakos apie skirtingas mitybos teorijas, naujausius mokslo atradimus maisto ir sveikos gyvensenos srityse. Kasdienį laidos meniu papildys rubrika „Namų virtuvės hitas“, o gerų emocijų įneš rubrika „Svečias virtuvėje“.