Saldžiai kvepiantis ruduo: išskirtinis slyvų pyragas su riešutinio morengo kepure

Ruduo kvepia pyragais! Kartu su Beata išsikepsite tobulą slyvų pyragą, kuriame dera vaisių sodrumas, rūgštelė ir visų mėgstamo riešutinio morengo traškus saldumas.

Funkcinės mitybos specialistės patarimai, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą: svarbu laikytis vienos taisyklės

Šio sezono laidos tikslas – išmokti maitintis kuo įvairiau ir rinktis remiantis ne mitais, bet mokslu. Tad rubrikos „Valgyk ir žydėk“ viešnia – Niujorke ir Bostone studijavusi integralios mitybos mentorė Viktorija Macijauskienė. Ji papasakos, kaip ieškodama gydymo savo ligai, pakeitė visos šeimos mitybą ir įgijo naują profesiją. Viktorija patars, kaip užkurti sulėtėjusią medžiagų apykaitą, paskatinti augimo hormoną ir papasakos, kuo gali būti pavojingos plastikinės gertuvės.

Patiks ir tiems, kas nenori ilgai triūsti virtuvėje: įvairiems patiekalams tinkantis keptų pomidorų ir slyvų padažas

Jei liko slyvų ir pomidorų pilni krepšiai, Beata siūlo pasigaminti puikaus naminio keptų pomidorų ir slyvų padažo. Receptas patiks tiems, kas nenori ilgai triūsti virtuvėje, o padažas tiks ir mėsos patiekalams, ir užkandžiams gardinti.

Nomedos Marčėnaitės dukra Ula: mama vis bando prisivilioti į svečius siųsdama naminio maisto nuotraukas

Rubrikoje „Svečias virtuvėje“ – dvi ryškios moterys: keramikė, TV laidų vedėja Nomeda Marčėnaitė ir jos dukra Ula. Jos papasakos, kaip nuo vaikystės kūrė ir puoselėjo gerus santykius, ką daro Nomeda, kad Ula ir jos draugai renkasi vakaroti jų namuose, o ne naktiniuose klubuose. Ir, žinoma, svečiai gamina! Šįkart tai firminės ir jų draugų itin pamėgtos Nomedos ir Ulos salotos su rūkyta vištiena, vaisiais ir granatų sėklomis.

Ved. Beata Nicholson.