Mes valgome tam, jog gautume visas organizmui reikalingas medžiagas. Nors saldumynai neturėtų būti dažnas svečias mūsų mityboje, cukraus bijoti nereikėtų – svarbu nepamiršti saiko bei judėjimo. Apie tai, kaip cukrų įtraukti į visavertę mitybą pasakojo gydytoja dietologe Edita Gavelienė.
Kitos nuorodos: