Sportas ir mityba: ką valgo garsiausi Lietuvos sportininkai?

Sporto klubus reguliariai lankantiems sportininkams nebereikia pasakoti, kaip treniruotis taisyklingai. Vis dėlto dažnas pamiršta, kad norint gyventi sveikai, svarbu ir suderinti mitybą. Daugeliui knieti sužinoti, ką sportininkai valgo, kad išliktų stiprūs, sveiki ir gražūs. Šį kartą laidoje ir sužinosite, ką reikia žinoti apie jų mitybą.

Pipirai – ne tik maistui gardinti: specialistai pataria suvartoti bent po du šaukštelius per dieną

Pipirai ne be reikalo vadinami prieskonių karaliumi: moksliniai tyrimai rodo, kad jie ne tik suteikia patiekalams nuostabų skonį, bet ir turi begalę naudingų savybių. Pipirus patartina vartoti sergantiems diabetu, maža to – įrodyta, kad pipirai turi priešvėžinių savybių.

Publicistinė programa. Ved. Giedrius Drukteinis.