Nugarai reikia dėmesio ir dirbant prie kompiuterio, ir, pavyzdžiui, po savaitgalio darbų sode ar darže. Todėl šį „Žvalų rytą“ skiriame nugaros pratimams, o mankštintis kartu kviečia kalanetikos mokytoja ir trenerė Aistė Gustė-Jančiukienė.
Kitos nuorodos: