Tirpstant sniegui pasivaikščiojimai bus kur kas sklandesni ir ilgesni, tad dera sustiprinti kojų bei sėdmenų raumenis. Pasiruošti būsimiems kilometrams, treneris Justinas Černiauskas pademonstruos kaip treniruotę paversti žaidimu.
Kitos nuorodos:
Parsisiųsti programėlę:
Sekite mus: