Netradicinė mankšta: taisyklingas sniego kasimas

Kaip niekad balta žiema ne tik džiugina, bet ir sukelia problemų. Viena tokių – sniego nusikasimas, kurį dauguma atlieka netaisyklingai ir kenkia savo nugarai. Kaip sniego kasimą paversti gera treniruote ir apsaugoti savo raumenis nuo persitempimo? Pamatysite reportaže.