Pratimai pečių juostai atpalaiduoti. Dirbant kompiuteriu ar ilgai nejudant gali įsitempti pečių juosta, tad šiandienos „Žvalus rytas“ skirtas pratimams pečių juostai atpalaiduoti.
Jie nesudėtingi, o atlikti galima per darbo pertraukėles ar net dabar kartu su kineziterapeute Jūrate Kliukaite.
Kitos nuorodos: