Kūno sąstingis – rimtas signalas sveikatai: laikydamiesi šių patarimų ne tik daugiau judėsite, bet ir atjaunėsite

Jeigu atrodo, kad jūsų raumenys ir kūnas atrodo tarsi sustingę, dėl to daugiau ilsitės, pasivaikščiojimus gamtoje keičiate gulėjimu ant sofos – gali būti, kad jums su amžiumi prasidėjęs kūno sąstingis. Apie tai, kas tai yra ir kaip jį pažaboti bei atjaunėti – pasakoja daktaras Alvydas Unikauskas, o patirtimi dalijasi atlikėjas Steponas Januška.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau