Klauskite daktaro. Būdai išvengti žarnyno problemų, atmintinė sveikai širdžiai ir atgaiva pajuodusiems paakiams

Kai streikuoja žarnynas, griūva ne tik artimiausi planai, bet ir sveikata – nuo jo būklės priklauso mentalinė, fizinė ir emocinė sveikata. Laidoje daktaras Unikauskas pasidalins trimis būdais, kurie padės „perkrauti“ virškinimo sistemą – tam padės tinkamas maistas. Kaip palaikyti žarnyno sveikatą, išsiaiškinti padės biomedicinos mokslų daktarė ir mitybos specialistė Sandrija Čepkauskienė.

Kaip išsiugdyti sveikus įpročius? Kardiologė Jurgita Plisienė paruošė atmintinę sveikai širdžiai: atkreipti dėmesį teks ir į liemens apimtį, ir į miego režimą. Patarimus padės išsiaiškinti LRT RADIJO žinių vedėja Odeta Vasiliauskaitė, kuri su širdies problemomis susidūrė dėl turėto antsvorio.

Liepos grožio eksperimentai iš to, ką galime rasti virtuvėje: kaip atgaivinti pamėlusius. pajuodusius ar patinusius paakius?

Ved. Alvydas Unikauskas, Jurgita Plisienė, Karolina Mondeikaitė-Liepa.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau